Bermacam masalah tenggorokan seperti batuk, tenggorokan sakit atau gatal bisa datang tiba-tiba. tentunya masalah tersebut bisa membuat hari anda kurang nyaman, apa lagi kalau sampai mengakibatkan radang tenggorokan. salah satu solusi tercepatnya adalah mengonsumsi permen pelega tenggorokan.
kami akan menjelaskan cara tepat memilih permen pelega tenggorokan bersama pakar nutritionist kami, Mochammad Rizal. ada pula empat rekomendasi permen pelega tenggorokan terbaik untuk anda dari merek Ricola, Fisherman, Strepsils, dan lain nya. simak sampai habis karena ada rekomendasi permen tenggorokan tanpa gula serta aman untuk ibu hamil dan anak-anak.
Mengapa memilih permen pelega tenggorokan?
Permen pelega tenggorokan dapat menjadi solusi atas permasalahan ringan pada tenggorokan. namun, permasalahan tenggorokan seperti apa yang bisa di atasi, lantas, bagaimana pula permen pelega tenggorokan menyembuhkan gangguan ringan pada tenggorokan? Berikut penjelasan nya.
Kenali penyebab masalah tenggorokan
Masalah tenggorokan dapat muncul karena berbagai faktor pemicu. Faktor yang sering menyebabkan terjadinya masalah tenggorokan antara lain:
Suhu udara yang terlalu panas atau dingin. Suhu udara yang ekstrem dapat menyebabkan tenggorokan menjadi kering sehingga mudah terinfeksi oleh kuman dan bakteri.
Serangan kuman dan bakteri penyebab radang tenggorokan. Streptococcus adalah jenis bakteri yang kerap menyerang tenggorokan serta mengakibatkan tenggorokan terasa sakit dan gatal.
Kurang minum air putih dan menjalani diet yang tidak seimbang. Kebiasaan jarang minum bahkan sampai pada tahap dehidrasi membuat kondisi tenggorokan kering dan rentan mengalami radang. Konsumsi makanan terlalu pedas, asam, atau yang berlemak tinggi juga dapat menyebabkan tenggorokan menjadi sensitif dan mengalami radang.
tidak hanya itu, infeksi kuman dan bakteri juga dapat menyebabkan masalah bau mulut yang tentu nya sangat mengganggu. Permen pelega tenggorokan dapat membantu anda mengatasi hal-hal tersebut. meski begitu, sebaiknya hindari mengonsumsi permen pelega tenggorokan setiap hari.
Lozenges umum nya mengandung bahan aktif yang akan menimbulkan alergi bila dikonsumsi secara sangat berlebihan. kandungan gula di dalamnya pun mungkin malah akan memperburuk kondisi tenggorokan anda. karena itu, konsumsi lozenges sesuai anjuran produsen atau hanya saat di butuhkan.
Cara kerja permen pelega tenggorokan
Permen pelega tenggorokan dikenal juga dengan sebutan lozenges. Di dalam permen jenis ini terdapat bahan aktif yang berkhasiat meredakan masalah tenggorokan. Pada dasarnya, permen pelega tenggorokan ini bekerja dengan cara menambah produksi saliva atau air liur.
Kondisi tenggorokan yang kering biasanya akan lebih mudah terserang infeksi kuman dan bakteri. Dengan menambah produksi air liur, tenggorokan menjadi lebih lembap dan terhindar dari infeksi. Terlebih lagi, kuman dan bakteri juga akan mati karena air liur manusia memiliki antibiotik alami.
Karena itu, permen pelega tenggorokan merupakan salah satu langkah tercepat untuk menangani masalah tenggorokan. Ditambah lagi, permen pelega tenggorokan juga memiliki efek samping yang lebih ringan daripada mengonsumsi obat-obatan.
Di sisi lain, sebaiknya permen ini tidak dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui, serta anak-anak berusia 6 tahun ke bawah. Kandungan mint dapat menyebabkan percepatan penurunan produksi ASI. Sementara itu, permen di khawatirkan akan tertelan dan tersangkut di tenggorokan apa bila di konsumsi oleh anak-anak
Cara memilih permen pelega tenggorokan
Saat ini ada berbagai jenis permen pelega tenggorokan yang di jual di pasaran dengan bermacam khasiat. agar anda tidak bingung dalam menentukan produk mana yang tepat, berikut ini kami jelas kan cara memilihnya. baca dengan saksama.
1. Sesuaikan dengan khasiatnya
Rata-rata setiap produk dilengkapi dengan beberapa kandungan khusus. Kandungan-kandungan tersebut pun memiliki khasiatnya masing-masing. Misalnya saja, kandungan mentol mampu meringankan tenggorokan gatal atau kandungan vitamin C untuk radang.
Mentol, mint, atau peppermint: Meredakan tenggorokan gatal
Kandungan mentol seperti mint atau peppermint memiliki khasiat melegakan saluran pernapasan, termasuk tenggorokan. Rasa sejuk yang dihasilkan oleh mentol juga akan meringankan rasa sakit dan gatal di tenggorokan Anda. Jadi, kandungan mentol ini cukup penting dalam sebuah permen pelega tenggorokan.
Mentol juga dipercaya dapat membersihkan mulut dan menyegarkan napas. Tak heran jika kandungan ini sering Anda temukan pada pasta gigi. Apabila Anda memiliki masalah dengan bau mulut dan tenggorokan gatal, permen pelega tenggorokan dengan kandungan mentol merupakan pilihan tepat.
Vitamin C, amylmetacresol, atau licorice: Meringankan radang tenggorokan
Radang tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri yang membuat Anda jadi susah menelan. Selain memperbanyak minum air putih, Anda bisa meredakannya dengan permen pelega tenggorokan yang memiliki kandungan vitamin C. Kandungan ini dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh untuk melawan infeksi bakteri ataupun virus.
Tidak hanya vitamin C, produk dengan kandungan amylmetacresol juga ampuh membunuh bakteri dan kuman penyebab radang tenggorokan. Hal tersebut sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dimuat pada International Journal of Clinical Practice. Bahkan, lozenges dengan kandungan licorice (liquorice) atau akar manis yang memiliki zat anti-inflamasi juga mampu menenangkan peradangan.
2.Kenali bentuk dan tekstur permennya
Permen pelega tenggorokan memiliki tekstur yang bermacam-macam. ada tiga jenis permen pelega tenggorokan yang banyak dijumpai di pasaran, yaitu, padat, lunak, dan juga tipis. Yuk, kenali lebih dalam ketiga jenis tersebut!
Tekstur yang padat: Tidak cepat habis saat dihisap sehingga efeknya lebih lama
Permen pelega tenggorokan berbentuk padat ini memiliki ciri khas yang tidak mudah larut dengan air liur. Dengan begitu, ketika diisap pun permen jenis ini tidak akan cepat habis.
Sifatnya yang tidak mudah habis tersebut membuat efek melegakan yang dihasilkan juga lebih lama dan konstan. Namun Anda perlu memerhatikan permen yang bertekstur padat. Permen dengan ukuran yang cukup besar mungkin dapat berisiko menyebabkan tersedak.
Tekstur yang empuk: Dapat dikunyah sehingga nyaman untuk gigi sensitif
Anda yang memiliki gigi sensitif pastinya akan merasa kurang nyaman saat memakan permen bertekstur padat. Karena itu, pilihlah produk yang bertekstur empuk agar lebih mudah dikunyah. Saat bersentuhan dengan gigi sekalipun tetap akan terasa nyaman. Variasi permen dengan kandungan jelly merupakan jenis permen bertekstur lunak yang paling digemari.
Bentuk yang tipis: Mudah larut di mulut
Bentuk yang tipis seperti lembaran merupakan karakteristik khas dari permen pelega tenggorokan jenis ini. Dengan bentuk yang tipis, permen jenis ini dapat larut seketika dengan air liur. Hal ini dapat memberikan efek menyegarkan yang lebih cepat. Bagi Anda yang sedang terburu-buru atau harus segera tampil di depan umum, pilihlah permen jenis tipis ini.
3.Agar terhindar dari diabetes, pilih yang kadar gulanya rendah
Permen biasanya identik dengan kandungan gula. Namun, mengonsumsi gula secara berlebihan tidak menyehatkan untuk tubuh karena bisa menimbulkan penyakit seperti diabetes atau obesitas. Karena itu, sebaiknya Anda memilih permen pelega tenggorokan yang rendah kadar gulanya. Jika permen yang Anda suka mengandung gula, sebaiknya batasi konsumsinya agar tidak berlebihan.
Berikut empat rekomendasi permen pelega tenggorokan di bawah ini :
1. Meiji SP Troches ｜ Strawberry
( Gambar permen pelega tenggorokan Meiji Sp Troches Strawberry )
Rasanya manis dan aman dikonsumsi oleh anak-anak
Ketika anak sakit tenggorokan, Anda tentu ingin segera mengatasi hal tersebut, bukan? SP Troches adalah produk yang dirancang khusus untuk meredakan infeksi pada tenggorokan dengan lembut dan efektif. Dengan formulanya yang tidak pedas, ini cocok digunakan oleh anak-anak dan orang dewasa yang tidak menyukai sensasi pedas.
Selain itu, produk ini mampu membunuh bakteri dan jamur yang dapat menyebabkan infeksi tenggorokan, membantu mempercepat proses pemulihan. hempaskan sakit tenggorokan dengan permen rasa strawberry yang satu ini.
Lokasi : Jl. Prof. Dr. Soepomo No. 40, Tebet, Jakarta Selatan 12870, Indonesia Phone : (62-21) 21 383 388
Website : www.meiji.co.id
2. Afiat Industri FarmasiPagoda Pastiles Liquorice
( Gambar permen pagoda pastiles liquorice )
anda perokok? Coba dulu lozenges yang satu ini!
Merokok menjadi sebuah hal kebiasaan yang tak terpisahkan untuk sebagian orang. napas tak sedap, tenggorokan kering dan gatal, serta suara yang serak, merupakan hal yang kadang di alami para perokok. Nah, bila anda seorang perokok dan ingin solusi dari masalah-masalah tersebut, cobalah Pagoda Pastiles Liquorice.
Permen ini akan membuat tenggorokan lebih cukup nyaman dengan rasa liquorice yang menyegarkan. Ekstrak liquorice akan memberikan sentuhan manis dan hangat pada tenggorokan anda. Selain itu, produk ini pun bebas gula sehingga di klaim aman bagi gigi dan penderita diabetes. Kemasannya yang eksklusif pun akan bikin anda percaya diri membawanya ke mana pun pergi.
Lokasi : Jl. Pluit Kencana Raya No.9, RT.19/RW.6, Pluit, Kec. Penjaringan, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14450
Website : www.pt-afiat.com
3. Reckitt Benckiser HealthcareStrepsils ｜ Soothing Honey & Lemon Flavours
( Gambar Strepsils Soothing Honey Lemon Flavours )
Hanya satu menit untuk mengembalikan suara jernih anda
Strepsils Soothing Honey & Lemon Flavours adalah permen pelega tenggorokan dengan rasa madu dan lemon yang lezat. Produk ini diformulasikan khusus untuk membantu meredakan gejala tenggorokan kering, sakit, dan iritasi dalam waktu singkat.
Dengan kombinasi rasa manis madu dan segar lemon, permen ini tidak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga memberikan rasa enak saat dikonsumsi. Produk ini sempurna untuk mengatasi tenggorokan kering saat Anda berada membutuhkan suara jernih saat beraktivitas, seperti mengisi seminar.
Lokasi : Jl. Jend. Sudirman Kav. 52-53. Jakarta 12190. Indonesia.
Website : www.strepsils.com
4. Fisherman’s Friend Spearmint ｜ Sugar Free Spearmint Flavour Lozenges
( Gambar Fisherman.s Friend spearmint )
Bebas kandungan gula, cocok untuk semua orang
Fisherman’s Friend Spearmint Sugar Free adalah permen pelega tenggorokan yang memberikan kelegaan dari tenggorokan kering dan gejala batuk. Dengan rasa spearmint yang menyegarkan, permen ini memberikan kesegaran dan melegakan tenggorokan anda.
Dibuat tanpa gula, produk ini adalah solusi yang baik untuk menjaga keseimbangan gula darah dan menghindari pada lonjakan glukosa yang tidak di inginkan. nikmati rasa spearmint yang lezat dan bawa kesegaran ke tenggorokan anda tanpa khawatir tentang gula yang berlebih.
Lokasi : Jl. Siliwangi No.KM7, RT.005/RW.001, Bojong Menteng, Kec. Rawalumbu, Kota Bks, Jawa Barat 17117
Website : www.fishermansfriend.com