Sampai anak usia 2 tahun, ASI merupa kan suatu pilihan makanan terbaik. tetapi mulai memasuki usia 1 tahun, anak sudah bisa mengonsumsi makanan yang lebih berat sekaligus mengonsumsi susu formula. artikel kali ini khusus membahas mengenai susu formula untuk anak 1-3 tahun, baik itu cara memilih maupun rekomendasi produk nya.
Tips Memilih Susu Formula Anak 1-3 Tahun yang Bagus & Sesuai
Salah satu hal yang sangat terpenting dalam memilih susu formula untuk anak 1-3 tahun adalah memasti kan kelengkapan nutrisinya, baik itu karbohidrat, lemak, protein, serat, vitamin, mineral, hingga asam lemak. kalian juga perlu mempertimbang kan kandungan laktosa dalam susu tersebut, sebab tidak semua anak memiliki enzim laktase dalam pencernaan nya untuk memecah laktosa. Berikut beberapa hal terkait cara memilih susu formula anak usia 1-3 tahun.
1. Memastikan jumlah nutrisi mencukupi AKG
Sebelum membeli susu formula untuk anak 1-3 tahun, kalian perlu memastikan dulu berapa banyak gizi yang di perlukan oleh anak pada rentang usia tersebut. Berdasar kan panduan Angka Kecukupan Gizi (AKG) tahun 2013, status kebutuhan gizi makro harian balita usia 1-3 tahun banyak meliputi:
- Energi: 1125 kkal,
- Protein: 26 gram,
- Karbohidrat: 155 gram,
- Lemak: 44 gram, dan
- Serat: 16 gram.
Sementara kebutuhan zat gizi mikro harian anak, yaitu vitamin dan mineral, pada usia tersebut jauh lebih cukup bervariasi. untuk asupan vitamin harian, di perlukan 400 mcg vitamin A, 15 mcg vitamin D, 6 mg vitamin E, dan 15 mcg vitamin K. sementara itu, takaran dan jenis mineral yang di perlukan oleh anak 1-3 tahun, antara lain 650 gram kalsium, 500 gram fosfor, 60 mg magnesium, 1000 mg natrium, dan 8 mg zat besi. Jadi ketika kalian membeli susu formula untuk anak 1-3 tahun, kalian perlu memastikan bahwa nutrisi dalam produk nya memenuhi panduan AKG.
2. Memilih berdasarkan tipe kemasan
Umum nya, susu formula untuk anak 1-3 tahun di kemas dalam kaleng dan kardus. Susu yang di kemas dalam kaleng akan lebiu praktis di guna kan sekaligus lebih higienis, karena susu tersebut tidak perlu di pindah kan ke wadah penyimpanan yang lain. Harga susu kemasan kaleng memang relatif cukup mahal, kaleng dari susu tersebut masih dapat di manfaat kan untuk keperluan lain nanti nya.
Sebagian besar susu formula untuk anak 1-3 tahun yang ada di pasaran di kemas dalam kardus atau karton. untuk berat bersih yang sama, harga susu dalam kemasan dus memang lebih murah dari pada susu kaleng, bahkan selisih harga nya bisa sampai lebih dari 10 ribu rupiah. Berat bersih susu kemasan dus juga sudah sangat beragam, mulai dari 200 gram, sampai berat bersih 3000 gram pun ada.
3. Mempertimbangkan produk susu khusus
Meskipun mengandung nutrisi yang sangat juga lengkap, namun tidak semua anak bisa mengonsumsi susu formula untuk anak 1-3 tahun yang terbuat dari susu sapi. ada beberapa anak yang memang mengalami alergi terhadap protein susu sapi, ada juga yang mengalami intoleransi laktosa. Alergi pada protein susu sapi ini umum nya di tandai dengan ciri, terdapat ruam kemerahan, batuk, dan gatal-gatal, sedangkan gejala intoleransi laktosa biasanya berupa masalah pada pencernaan.
Kalau anak mengalami kondisi demikian, Anda perlu membeli susu formula untuk anak 1-3 tahun khusus yang berlabel hipoalergenik, seperti Nutricia Neocate, Puramino, dan Nestle NAN-Kid. Sedangkan untuk anak yang mengalami intoleransi laktosa, Anda dapat memilih produk berlabel bebas laktosa atau berbahan kedelai.
Pertimbangan terakhir ketika akan membeli susu formula untuk anak 1-3 tahun adalah berapa banyak jumlah gula dalam susu tersebut. Anak yang memasuki usia 1 tahun memang sudah bisa membeda kan rasa sehingga akan lebih memilih susu yang terasa manis. namun perlu untuk di ketahui bahwa hal tersebut berpotensi meningkatkan kadar gula darah anak dan di khawatir kan akan menjadi penyakit diabetes nanti nya. untuk menghindari hal ini, sebaik nya pilih susu formula dengan jumlah gula kurang dari 5 gram per sajian.
Ada banyak susu formula untuk anak 1-3 tahun yang dapat di dengan mudah di pusat perbelanjaan, pasar, maupun marketplace. Berikut kita bahas beberapa di antara nya sebagai berikut di bawah ini :
1. Bebelac 3
( Gambar Bebelac 3 )
Bebelac 3, susu formula untuk anak 1-3 tahun dari Nutricia ini memiliki formulasi unik, FOS:GOS 1:9 untuk menjaga pada kesehatan pencernaan anak kalian Karena di tambah dengan minyak ikan sebanyak 0.33%, susu ini kaya dengan omega-3 dan omega-6, bahkan masing-masing mencapai 85 mg dan 1021 mg per sajian. Nutrisinya pun semakin cukup lengkap dengan 13 vitamin da 9 mineral, termasuk zat besi, zinc, iodium, vitamin A, dan kalsium untuk mendukung suatu pertumbuhan anak semakin dengan secara optimal.
Setiap satu sajian susu formula untuk anak 1-3 tahun ini di perlukan tiga sendok takar atau 39 gram kemudian d ilarutkan dalam 200 ml air hangat. Bebelac 3 hadir dalam berbagai macam pilihan rasa vanila dan madu dengan harga jual 500 ribuan rupiah untuk kemasan besar 3 kg.
Alamat : Jl. Raya Jakarta-Bogor No.KM. 26.6, RT.1/RW.4, Pekayon, Kec. Ps. Rebo, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13710
Website : www.bebeclub.co.id
Harga : Mulai dari 100 Ribu
2. Enfagrow A+ 3
( Gambar Enfagrow A +3 )
Enfagrow A+ 3 di buat dengan menggunakan komposisi utama susu full cream dan susu skim yang di padukan dengan buttermilk, krimer nabati sukrosa, sirup jagung, serat GOS, PDX, fruktosa, premiks mineral, dan premiks vitamin. dalam susu formula untuk anak 1-3 tahun ini terdapat kandungan DHA, omega-3, omega-6, dan beta-glucan yang semua nya bekerja untuk mendukung perkembangan otak si kecil sehingga pembelajaran nya berlangsung lebih baik.
Salah satu keunggulan yang di tawarkan oleh susu formula untuk anak 1-3 tahun ini adalah formula MFGM Pro untuk mendukung kemampuan kognitif, kominikasi dan motorik kasar anak. untuk mendapatkan hasil yang secara optimal, Enfagrow A+ 3 bisa di konsumsi sebanyak 3 gelas setiap hari, dengan ukuran 4 sendok takar setiap kali konsumsi. Kalau mau memberi Enfagrow A+ 3 untuk mendukung tumbuh kembang anak, kalian bisa membeli nya dengan kisaran harga 1,4 jutaan rupiah untuk kemasan besar 3 kg.
Alamat : Gedung Treasury Tower, District 8, LT. 58 SCBD Lot 28. Jl. Jend Sudirman Kav 52-53 Senayan – Kebayoran Baru Jakarta Selatan
Website : www.enfa.co.id
Harga : Mulai dari 100 Ribu
3. Nestlé LACTOGROW 3
( Gambar Nestle Lactorow 3 )
Selain komposisi utama padatan susu, dalam susu formula untuk anak 1-3 tahun ini terdapat komposisi minyak nabati, maltodekstrin, premiks mineral, minyak ikan, dan perisa sintetik vanila. Nestlé LACTOGROW 3 juga di beri sebuah tambahan kultur Lactobacillus reuteri DSM 17938 untuk menyeimbangkan flora di dalam usus.
Untuk memberikan dukungan yang cukup optimal terhadap susu formula untuk anak 1-3 tahun ini, kalian bisa memberi kan sebanyak 2-3 kali sehari, dengan jumlah 7 sendok takar per satu sajian. Nestlé LACTOGROW 3 di jual dengan harga cukup lah terjangkau, sekitar 150 ribuan rupiah per kilogram dan harus di habiskan dalam waktu 3 minggu.
Alamat : Perkantoran Hijau Arkadia, Tower G, Jl. TB Simatupang No.88, RT.1/RW.1, Kebagusan, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12520
Website : www.growhappy.co.id
Harga : Mulai dari 150 ribuan
4. S-26 Procal GOLD Tahap 3
( Gambar S-26 Procal Gold Tahap 3 )
S-26 Procal GOLD Tahap 3 di produksi oleh Wyeth dan di formulasi kan dengan MULTIEXCELTM αLipids System®, yaitu kombinasi antara spingomylein, phospholipid, DHA, asam linoleat, asam linoleat, kolin, dan zat besi. di tambah lagi dengan kandungan alfa latalbumin, kalsium, vitamin D, dan fosfor yang sangat cukup berperan penting terhadap pertumbuhan dan perkembangan tulang anak. tidak lupa juga kandungan oligofruktosa sebagai serat pangan yang akan menyehat kan pencernaan sehingga daya tahan tubuh jadi lebih kuat. Hadir dalam rasa vanila, S-26 Procal GOLD Tahap 3 bisa di beli dengan harga 130 ribuan rupiah untuk kemasan 400 gram.
Alamat : Wisma Nestle, Jalan Let. Jend Jl. TB Simatupang No.Kav. 88, RT.1/RW.1, Kebagusan, Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12520
Website : www.wyethnutrition.co.id
Harga : Mulai dari 130 ribuan
5. Nutrilon Royal 3
( Gambar Nutrilon Royal 3 )
Nutrilon Royal 3 memiliki keunggulan dengan ada nya kombinasi ActiDuobio+, yaitu FOS:GOS dengan rasio 1:9 yang cukup terbukti mampu merangsang pada pertumbuhan bakteri baik alami untuk pencernaan. Susu formula untuk anak 1-3 tahun ini juga di perkaya dengan vitamin C , vitamin E, serta asam lemak AHA dan AA yang saling bersinergi dalam meningkat kan daya tahan tubuh sekaligus mengembang kan kemampuan berpikir anak. tertarik mencoba nya untuk mendukung pertumbuhan anak? kalian dapat membeli Nutrilon Royal 3 dengan harga cukup terjangkau, sekitar 190 ribuan rupiah per kemasan 800 gram.
Alamat : Jl. Prof. DR. Satrio Kav. 3, Kel. Karet Kuningan, Kec. Setiabudi, Jakarta Selatan, 12940
Website : www.nutriclub.co.id
Harga : Mulai dari 190 ribuan
6. Sustagen Junior 1+
( Gambar Sustagen Junior 1 + )
Sustagen Junior 1+ merupakan susu formula untuk anak 1-3 tahun yang memiliki masalah kesulitan makan. kandungan serat pangan inulin, protein, kalsium, mineral, zinc, zat besi, asam folat, tiamin, dan vitamin A, B2, C, B12 sangat bagus untuk membantu mengoptimal kan tumbuh kembang anak, baik itu dari tulang, sistem pencernaan, mau pun sistem saraf nya.
untuk di peroleh hasil yang sangat optimal, Sustagen Junior 1+ perlu di konsumsi sebanyak 3 gelas setiap hari nya, dengan takaran sekitar 40 gram per sajian. Susu formula untuk anak 1-3 tahun ini bisa di pesan melalui official store Sustagen dan harga nya sekitar 200 ribuan rupiah untuk kemasan 800 gram.
Alamat : Jl. Jend Sudirman Kav 24 Karet Setiabudi Jakarta Selatan DKI Jakarta, RT.10/RW.1, Kuningan, Karet, Kecamatan Setiabudi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12920
Website : www.sustagen.co.id
Harga : Mulai dari 200 ribuan
7. Vidoran Xmart 1+
( Gambar Vidoran Xmart 1 + )
Vidoran Susu Xmart 1+ juga menjadi salah satu sebuah pilihan susu formula untuk anak 1-3 tahun yang sangatlah terjangkau. meski demikian, di dalam nya sudah terdapat komposisi cod liver oil sehingga kaya omega-3 yang sangat mengoptimal kan pertumbuhan dan perkembangan neuron anak. tambahan vitamin A dan D dalam Vidoran Susu Xmart 1+ akan sangat membantu kesehatan retina mata sekaligus memaksimal kan penyerapan kalsium untuk menyehat kan tulang anak. Produk ini di kemas dengan berat bersih 700 gram dan harga nya sekitar 100 ribuan rupiah.
Alamat :
Website :
Harga : Mulai dari 100 ribuan rupiah.
Pada dasar nya, balita tidak memerlu kan jumlah susu formula untuk anak 1-3 tahun dalam jumlah banyak, tetapi jika anak kalian termasuk picky eater, susu bisa dapat mencegah kekurangan gizi selama masa pertumbuhan nya. American Academy of Pediatrics merekomendasi kan anak berusia 1 tahun untuk minum 2-3 cangkir susu per hari dan anak 2-5 tahun minum 2-2,5 cangkir susu rendah lemak per hari.
Kalau anak harus di besar kan tanpa susu karena alergi, pemenuhan nutrisi nya dapat dil akukan dengan cara lain, seperti memberikan nya berbagai jenis ikan, daging, sayuran hijau, atau sereal. sementara itu, tambahan lemak bisa di peroleh dari kacang-kacangan, minyak nabati, dan alpukat. jadi walaupun tidak mengonsumsi susu formula untuk anak 1-3 tahun seperti anak lain nya, ia akan tetap tumbuh sehat dan cerdas.
Susu formula untuk anak 1-3 tahun memang mengandung banyak nutrisi yang di perlu kan tubuh, tetapi konsumsi susu berlebihan bisa menimbul kan beberapa masalah di bawah ini.
- Sembelit, terutama setelah mengonsumsi susu yang tidak mengandung serat.
- Anemia karena banyak susu yang kandungan zat besi nya sangat minim.
- Asupan kalori yang sangat berlebihan sehingga menyebab kan anak tidak ingin mengonsumsi makanan bergizi lain nya atau kenaikan berat badan yang berlebihan.
Selain menggunakan susu formula untuk anak 1-3 tahun, kalian juga perlu memberi kan makanan sehat tiga kali sehari dan dua kali camilan, berikut nutrisi penting yang harus ada di makanan anak usia 1-3 tahun.
1. Karbohidrat
Ada dua jenis karbohidrat dalam makanan, yaitu karbohidrat sederhana yang bisa di temukan di gula putih, buah, susu, dan madu. ada juga karbohidrat kompleks yang berasal dari kentang, ubi, roti, pasta, jagung, gandum, dan singkong.
2. Protein
Pemenuhan protein bisa dari produk hewani, contoh nya susu, telur, daging, ayam, dan makanan laut. kalian juga bisa menggunakan bahan-bahan nabati, misal nya kacang-kacangan, sayuran, dan biji-bijian.
3. Lemak
Menurut American Heart Association, anak usia 1-3 tahun perlu juga mengonsumsi lemak total sekitar 30-35 persen dari keseluruhan asupan kalori nya. Lemak yang di guna kan sebaik nya lemak tidak jenuh dan bisa di dapat kan dari kacang-kacangan, ikan, dan minyak sayur.
4. Serat
Serat bukan hanya membantu melancar kan pada pencernaan, tetapi juga mengendali kan rasa lapar, menjaga kadar gula darah tetap stabil, dan menjaga berat badan anak tetap ideal. beberapa makanan untuk anak yang kaya serat, antara lain pisang, apel, wortel, oatmeal, dan roti gandum.
5. Cairan
Kebutuhan cairan anak tergantung pada usia, ukuran tubuh, kesehatan, tingkat aktivitas, dan cuaca. berdasarkan angka Kecukupan Gizi (AKG) tahun 2013, anak usia 1-3 tahun memerlukan asupan cairan sebanyak 1200 ml.
Susu formula di perlu kan untuk kelengkapan nutrisi anak di masa pertumbuhan, terutama pada anak yang tidak selera makan. Pada artikel ini telah di bahas rekomendasi beberapa susu formula untuk anak 1-3 tahun serta sekilas ulasan-nya., semoga bermanfaat bagi kalian semua nya.